胎動ナビ

妊娠 胎動のカウント



胎動と言うのは、生まれてくる赤ちゃんとママの
大事なコミュニケーションのひとつです。

胎動は、不規則な様でそうではないこともあります。
（若干不規則な方もいますが･･･）

なので、胎動が一日のどの時間に多いか
どういうタイミングで胎動が起こるか。

などを、メモ程度に書きとめて、知っておくのも良いですね。


また、胎動を数える方法と言うものがあります。

「10カウント法」と言い、
はっきりとした胎動を10回感じるまでに、
どれだけの時間がかかったのかを計ります。

この時、微妙な弱い胎動は無視しましょう。

左側を下にして横向きに寝て、リラックスすると
胎動を感じられることが多いようです。

この方法を約一週間ほど繰り返すと、
胎児の大体の平均時間が分かって来るようです。

この方法を試した多くの人の結果では
10回の胎動を数えるのに20分前後かかるという
平均が出ているようですよ。